Kirjutage otsingusõnad siia ja vajutage Enter.

Tundlikkusele valla

Kahe lapse ema, doula Ingrid Õun (31) tundis lapsepõlvest saati, et ta ei sobitu kuhugi. Segadus päädis pärast esimese lapse sündi tekkinud depressiooniga. Valus kogemus oli vajalik, et mõista: temaga ei ole midagi valesti, ta on lihtsalt ülitundlik. Tekst: Maarja Savi Fotod: Meelis Mikker, Merilin Mandel Kui ma laps olin, elasime perega Tartus kolmetoalises korteris. Ajad olid keerulised. Ema töötas ...
Loe edasi Tundlikkusele valla

Usaldada olla ema

Iga naine, iga ema, iga tee ja lugu on isemoodi ja sellisena õige ja oluline, kirjutab kahe lapse ema, luuletaja ja folkloorihuviline Veronika Kivisilla. Autor: Veronika Kivisilla Pilt: Madonna Litta, Leonardo da Vinci, Ermitaaž Artikkel ilmus EMA avanumbris 2018. aasta septmbris. Täpselt 18 aastat tagasi ootasin oma esimest last. Olin tütre sündides 22aastane ja üsnagi ebaküps, ebateadlik ja ebakindel. Seda oskan ...
Loe edasi Usaldada olla ema

Munades on stiili!

Stiilsed munadepühad? Kõlab humoorikalt. Ent miks mitte üllatada tavapärase lihavõttemenüü kõrval ka selliste elegantse vormiga gurmeepaladega nagu munakokteil, petupasha ja munapilveke. Autorid: Helis Heiter ja Maria Ader (Curated by Bakerman) Fotod: Iris Kivisalu Munapilvekesed Munapilvekeste tegemiseks tasub võtta appi mikser või köögikombain, sest mida vahusem on munavalge, seda „pilvisem” on tulemus. Vaja läheb üksnes mune ja soola-pipart. Soojenda ahi 230 ...
Loe edasi Munades on stiili!

Lase end lapsel kasvatada

Kes kasvatab keda: kas lapsevanem last või laps vanemat? Provokatiivsete ja otsekoheste seisukohtade poolest tuntud Ameerika kliiniline psühholoog Shefali Tsabari ütleb, et kuni me lapsevanematena ei tegele teadlikult iseendaga, ei suuda me näha last sellisena, nagu ta päriselt on. Tekst: Merle Liivak, Kristiina Kivil Fotod: Kersti Niglas / Mindvalley Hiljaaegu Tallinnas Mindvalley enesearengukoolitusel esinemas käinud Shefali Tsabari ehk doktor Shefali ...
Loe edasi Lase end lapsel kasvatada

Paastu puhastav jõud

Mida on tänapäeva inimesel õppida iidsetest paastukommetest, mida on praktiseeritud pärimusmeditsiinis, vaimsetes õpetustes, eri religioonides ja kultuurides? Väga palju, sest paastu kui teadlikku keha puhastamist ja vaimu turgutamist vajaksime me aeg-ajalt kõik. Tekst: Marika Makarova Illustratsioonid: Kerttu Kruusla Mõnele tähendab paast askeetlikku külma vee peal virelemist, teisele vaid õhtusöögi ärajätmist. Mõne jaoks võõrkeelset sõna detox (detoksikatsioon), teise jaoks religioosset kasinust. ...
Loe edasi Paastu puhastav jõud

Mida nad ei osanud oodata

Seda isaks olemise köielkõndi, mille tarvis tasakaalu otsimine toob kaasa sisemisi võnkeid ekstaasist masenduseni, ei oska ette aimata ka parima tahtmise korral. Oma suurimaid väljakutseid jagavad ajakirja EMA kevadnumbris Madis Ligema, Jaan Tootsen, Mikk Jürjens ja Hannes Praks. Foto: Katrina Tang Madis Ligema (33),  kaheaastase poja isa, režissöör: „Mul on muidugi ainult üks laps ja Kuu on praegu väike ka. ...
Loe edasi Mida nad ei osanud oodata

Ja elu läheb paremaks!

Viiuldaja ja laulja Eeva Talsile (31) on justkui sisse kodeeritud usk: mina juba elus hätta ei jää! See on nagu mõnest muinajutust pärit suguvõsa õnnistus, mis on kandnud nii teda kui ka tema esivanemaid. Tekst: Merit Kask Fotod: Katrina Tang Stiil: Liis Plato Meik ja juuksed: Piret Sootla Pärimusmuusikat õppinud ja uurinud inimesena on Eeva nii mõnigi kord vaadanud selja ...
Loe edasi Ja elu läheb paremaks!

Isaks

Isadus. Keegi ei ole selleks valmis, isaks olemist ei ole võimalik kusagilt õppida, kõik alustavad ühtviisi nullist. Isaks ja seeläbi ka inimeseks kasvamise käänulisest teekonnast kirjutab kahe poja isa, kirjanik Olavi Ruitlane (49). Tekst: Olavi RuitlaneIllustratsioon: Anneli Akinde Ma ei usu eeskujudesse. Kui miski saab abiks olla, siis ainult iseenda lastetuba. Kui mul on olnud turvaline, kui ma olen olnud ...
Loe edasi Isaks

Empaatia vägi (täispikkuses lugu)

Suurim kingitus, mida lastele saame teha, on õpetada neid looma ja hoidma häid suhteid. Võti peitub empaatiavõimes, kirjutab suhteterapeut Kadri Sakala. Maailmas, kus silmast silma suhtlust jääb järjest vähemaks, peame seda oskust erilise hoolega harjutama. Tekst: Kadri Sakala, www.kadrisakala.ee Illustratsioon: Krõõt Kukkur Meie aju iga osa ja kogu keha on mõjutatud suhtlemisest ja suhete kvaliteedist. Kui vaadata ringi ja lugeda, ...
Loe edasi Empaatia vägi (täispikkuses lugu)

Hea on ilmas elada!

Anni Arrol (36) on värskendav anne heita kõrvale tühi ja tähi ning teha ruumi tõeliselt olulisele. Mööduv aasta oma raputavalt valusate kogemustega tuletas tähtsad asjad kohe eriti teravalt meelde. Tekst: Maarja SaviFotod: Katrina TangStiil: Liis Plato EMA talvenumbri kaaneloos, mille autoriks on meie uus ja põneva pilguga autor Maarja Savi, avab Anni oma kodu ja stuudioköögi uksed ning räägib oma ...
Loe edasi Hea on ilmas elada!