Kirjutage otsingusõnad siia ja vajutage Enter.

Mida päevad meile õpetavad?

Olgem ausad, enamik naisi pöörab päevadele tähelepanu täpselt nii vähe kui võimalik, ning sellest, kuidas tsükli käigus tekkivad hormoonid meie loomulikke rütme kujundavad ja tervist ning enesetunnet mõjutavad, on meil üsna ähmane ettekujutus. Üle 30 aasta ämmaemandana töötanud Ingrid Kaoküla pani kirja, mida iga naine võiks oma päevade kohta teada.Täispikk artikkel ajakirja EMA 2019 sügisnumbrist! Tekst: Ingrid Kaoküla Fotod: Riina ...
Loe edasi Mida päevad meile õpetavad?

Perimenopaus – naise teine puberteet

Perimenopaus ehk üleminekuiga on aeg iga naise elus, mil ta kehas ja meeles toimuvad suured muutused. Õnneks saad sa end selle tulekuks hakata ette valmistama juba täna – õppides iseennast ja oma keha kuulama, tundma, märkama, aktsepteerima ja armastama. Vaid nii küpseb valmis tark naine.Loe täispikka artiklit ajakirja EMA kevad 2019 numbrist! Tekst: Marika MakarovaIllustratsioonid: Liisa Kruusmägi Perimenopaus, mis tabab ...
Loe edasi Perimenopaus – naise teine puberteet